رموزی سحرآمیز
آیا کسی را می توانید بیابید که به اعتماد به نفس نیازی نداشته باشد و یا برای تقویت آن در وجود خود تلاشی نکند؟
به نظر می آید گاه اعتماد به نفس از نان شب واجب تر باشد . اگر خوب بنگریم می توانیم سرمنشاء هر موفقیت را در داشتن این خصیصه بدانیم . البته شاید تنها علت ممکن نباشد اما از اهمیت والایی برخوردار است . اعتماد به نفس توان و نیروی آدمی را دو چندان می کند و مسیر را برای تلاش روشن تر می نمایاند . با اعتماد به نفس خلاقیت انسان هم برای به کارگیری توان موجود بالا می رود و شاید بتوان گفت دو انسان با توان برابر و اعتماد به نفس متفاوت در زمانی موفق ترند که از این ویژگی بیشتر بهره ببرند . خلاصه آنکه اعتماد به نفس موهبتی است که ذاتی نبوده و هر زمان برای تقویت آن دیر نخواهد بود . پس با ما همراه باشید تا پند راهکار مناسب و مفید را در این زمینه به شما معرفی کنیم.
7 تکنیک برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر
دکتر دیوید جوزف شوارتز، برای کسب اعتماد به نفس بیشتر شعارهای پوچ نمیدهد بلکه روشهای کاربردی در اختیار شما قرار خواهد داد تا بتوانید از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شوید.
تفاوتها و محدودیتهای انسانها را بپذیرید. توقع نداشته باشید کسی کامل باشد به خاطر داشته باشید که دیگری، حق دارد متفاوت باشد و سعی نکنید اصلاحگر باشید.
- خود را برای صعود و بالا رفتن سبک بار کنید. محبوب باشید. سعی کنید از کسانی باشید که مردم دوست دارند. این باعث جلب حمایت آنها شده و به برنامه موفقیت ساز شما سوخت رسانی می‌کند.
- در برقراری دوستی پیشقدم شوید. در هر فرصتی، خودتان را به دیگران معرفی کنید. مطمئن شوید که اسم طرف مقابل را درست یاد گرفتهاید و یقین کنید که او نیز نام شما را درست یاد گرفته است.
- تفاوتها و محدودیتهای انسانها را بپذیرید. توقع نداشته باشید کسی کامل باشد به خاطر داشته باشید که دیگری، حق دارد متفاوت باشد .
- به موج مثبت، یعنی ایستگاه افکار خوب گوش دهید. صفاتی را در مردم پیدا کنید که مایه دوست داشتن و تحسین کردن باشند نه مایه انزجار و تنفر. اجازه ندهید دیگران طرز فکر شما را درباره یک شخص سوم، تحت نفوذ خود درآورند. نسبت به مردم مثبتاندیش باشید تا نتایج مثبت به دست آورید.
- سخاوت در مکالمه را تمرین کنید. سعی کنید مثل افراد موفق باشید. یعنی دیگران را به صحبت کردن ترغیب کنید. اجازه دهید دیگری از نظراتش، عقایدش و پیشرفتهایش برای شما حرف بزند.
- همیشه و همیشه، سعی کنید مودب و متواضع باشید. این رفتار باعث می‌شود دیگران احساس بهتری پیدا کنند و موجب می‌شود که خودتان هم احساس بهتری داشته باشید.
- وقتی با یک شکست و عقبگرد مواجه میشوید، دیگران را ملامت نکنید. به خاطر داشته باشید، طرز فکر شما به هنگام شکست تعیین کننده فاصله شما تا پیروزی است.
نقاشی هایی از طبیعت زیبا، اثر "Thomas Kinkade"
نقاشی هایی از طبیعت زیبا، اثر "Thomas Kinkade"
توماس کین‌کید اهل کالیفرنیای آمریکا از هنرمندان مشهور غرب است. شیوه کین‌کید، در ایجاد هنر مردمی، موفقیت آمیز بوده و منجر به ایجاد یکی از بزرگترین قلمروهای تجاری و مالی در تاریخ هنر شده است.
از ویژگی های اصلی نقاشی توماس کین‌کید به تصویر کشیدن نماهای نورانی و سرشار از رنگ های برجسته است. او بیشتر سبک امپرسیونیستی را الگو قرار داده و سوژه های رومانتیک او از مناظری مانند باغ ها، جویبار ها، کلبه های سنگی، خیابان های شهر و ... الهام گرفته است که به عقیده او نشاط و شادی در زندگی را می توان از طریق تصاویر فرح بخش به دیگران انتقال داد.
لطفا تا باز شدن کامل عکسها شکیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب کنید
پیامک هایی از جنس محبت
پیامک هایی از جنس محبت
- دست تو اندازه ی قلبته پس دستت رو برای کسی که دوست داری باز کن.
- با عشق،زمان فراموش می شود و با زمان هم عشق.
-زیباترین حکمت عشق، به یاد هم بودن است ، نه در کنار هم بودن.
- وقتی «قدرت عشق» بر «عشق به قدرت» غلبه کند، دنیا طعم صلح را می چشد.
- عشق حیات عاشق را تشکیل می دهد و الا معشوق بهانه است . آلفونس کار
- با مرگ هر دوست … جزیی از وجود من نیز دفن می شود … ولی سهم آنان در خوشی ها و لذت هایم ، مرا وا می دارد تا در این دنیای فانی باقی بمانم . هلن کلر
- در سرتاسر طول زندگی باز همان عشق است که یگانه حامی و ناجی شماست. دی آنجلیس
- عشق و شور زندگانی را از درون خودتان جستجو کنید. سرزندگی و زنده بودن را تنها از درون خودتان جویا شوید.
دی آنجلیس
- عشق همانند مغناطیسی است که ما را به مبدا خود جذب می کند. دی آنجلیس
- عشق همان چیزی است که به شما امکان می دهد بارها و بارها متولد شوید. دی آنجلیس
- عشق تنها کار بی چرای عالم است.
ابراز محبت به همسر
- دوست داشتن عشق می آفریند و عشق صداقت ، چه خوب است عاشق باشیم تا هیچ وقت دروغ نگوییم .
- پرنده ای که مال تو نیست 100 تا قفس هم که بسازی آخرش می ره.
- شرط دل دادن دل گرفتن است وگرنه یکی بی دل می مونه و یکی دو دل. نه آنچنان عاشق باش که هیچ چیز نبینی نه آنقدر ببین که هرگز عاشق نشوی.
- بهترین دوست کسی است که بتوانی با صدای بلند در برابرش فکر کنی.
- زیبایی عشق را بوجود نمی آورد بلکه عشق است که زیبایی به وجود می آورد.
- قلب سرزمین عجیبی است. . زیرا هم زادگاه عشق است، هم آرامگاه آن.
- اینگونه زندگی کنیم: ساده اما زیبا، مصمم امابی خیال، متواضع اما سربلند، مهربان اما جدی، سبز اما بی ریا، عاشق اما عاقل.
- وقتی نیاز به عشق داری عاشق نشو. بلکه زمانی عاشق شو که تمام وجودت سرشار از عشق هست و می خوای آن را با کسی تقسیم کنی.
احساس شادی کنید !
شاکر باشید
هر چقدر می‌توانید بخندید
همه ما این جمله را شنیده ایم: خنده بر هر درد بی درمان دواست. پس اگر جوک خوبی شنیده‌اید آن را برای دوستان و اعضای خانواده تان نیز تعریف کنید.
اخبار را رها کنید
آیا از آن دسته کسانی هستید که بدون اطلاع از اوضاع و احوال و اخبار جهان نمی‌توانید روز خود را آغاز کنید؟ این میل و عادت خود را رها کنید. اخبار استرس می‌آورند!
مدیریت زمان را تمرین کنید
مدیریت زمان اصولا شامل قوانینی است که به ما کمک می‌کنند وقت کمتری را تلف کنیم. در وهله اول لازم است اهداف خود را مشخص نماییم سپس برای رسیدن به آنها برنامه‌ریزی کنیم. فهرست بایدها و نبایدهای خود را بنویسیم و موارد را اولویت بندی کنیم.
تلاش کنید
تلاش کردن رضایت خاطر شما را فراهم می‌کند. وقتی کار مشخصی را به پایان می‌رسانید احساس می‌کنید توان موفق شدن در هر کاری را دارید و همین موجب می‌شود برای خودتان ارزش قائل شوید.
احساسات خود را ابراز کنید
یاد بگیرید ابراز احساسات کنید. یاد بگیرید محبت و خونگرمی خود را به اطرافیان نشان دهید و ترس‌های خود را کنار بگذارید. یادتان باشد ترس بدترین مشاور شماست و برای سلامتی تان مضر است.
آه... خدای خوب من
خوب است به معنویات متصل شوید. با معنویات به آرامش درونی دست پیدا می‌کنید. بخشی از این روش می‌تواند مدیتیشن باشد که روشی فوق العاده برای حفظ آرامش درون است.