ترسناک‌ترین ترن هوایی جهان
ترسناک‌ترین ترن هوایی جهان با سرعت ۱۶۰ کیلومتر بر ساعت در ژاپن !
به گزارش فارنت و به نقل از تک‌کرانچ اگر شما به این زودی‌ها قصد سفر به ژاپن را دارید و البته مشکل قلبی هم ندارید به شما توصیه می‌کنیم حتما به پارک تفریحی کوهستانی فوجی‌کیو سر بزنید چرا که یک جاذبه توریستی ویژه در آن قرار دارد: ترسناک‌ترین ترن هوایی جهان با شیب سقوط ۱۲۱ درجه که سرعت این ترن را تا ۱۶۰ کیلومتر در ساعت افزایش می‌دهد.
این ترن هوایی با نام تاکاشیبا که از شنبه هفته آینده (۲۵ تیرماه ۹۰) افتتاح خواهد شد، این شیب را در یک ارتفاع ۴۳ متری ایجاد کرده است و با این اتفاق توانسته رکورد قبلی را که در اختیار ترن هوایی لی‌تیمبر فرانسه با ۱۱۳ درجه شیب قرار داشت، جابجا کند.
پارک تفریحی فوجی‌کیو در منطقه کوهستانی قله فوجی‌یاما قرار گرفته و البته این ترن هوایی به طول یک کیلومتر تنها یکی از ترن هوایی‌های موجود در آن است و ۳۷ میلیون دلار برای ساخت این ترن هوایی هزینه شده تا برای یک دور سوار شدن ۱۱۲ ثانیه‌ای شما ۱۲٫۵ دلار ناقابل از شما بگیرد.
رفع خستگی فقط در چند دقیقه
- در طی روز وقتی سرکار هستم، گاهی احساس خستگی شدیدی می‌کنم. برای رفع این خستگی چه باید کرد؟
وقتی ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینید و کار می‌کنید، انرژی شما تخلیه می‌شود و این تخلیه انرژی باعث خستگی و فرسودگی می‌شود، برای اینکه به جنگ این خستگی بروید، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
- روی پاهایتان تمرکز کنید
پاهایتان را برای دقایقی از کفش بیرون بیاورید و با پنجه یک پا کف پای دیگر را ماساژ دهید، این کا را با هر دو پا انجام دهید تا جایی که احساس کنید پاهایتان گرم شده است. این کار باعث می‌شود تا فشار وارده بر روی پاها کم شود و همانند یک روش ماساژدرمانی انرژی را دوباره به شما بازمی‌گرداند، این کار را به مدت 5 دقیقه ادامه دهید.
- پرتقال بخورید
مطالعات نشان می‌دهد عطر مرکبات باعث افزایش میزان انرژی می‌شود. بوی مرکبات باعث تحریک عصب‌های داخلی که ارتباط مستقیم با مغز دارد می‌شود و وقتی این تحریک صورت می‌گیرد و به مغز می‌رسد، خلق و خوی بهبود پیدا می‌کند.
- نفس عمیق بکشید
مغز نیز همانند کامپیوتر باید اطلاعات زیادی را پردازش کند. برای اینکه یک استراحت کوتاهی به مغز بدهید تا ذخیره‌سازی اطلاعات انجام شود، برای چند دقیقه کامپیوتر و تلفن همراه خود را خاموش کنید و برای چند دقیقه تمرکز کنید و چند نفس عمیق و آهسته بکشید. این کار بهترین روش برای دور کردن خستگی و تازه کردن ذهن است.
یک سئوال ابدی ، تخم‌مرغ
- آقای دکتر تکلیف ما را با تخم مرغ روشن کنید. بالاخره تخم مرغ خوب است یا خوردن آن برای بدن ضرر دارد؟
سال‌ها پیش پزشکان معتقد بودند که چون میزان کلسترول تخم‌مرغ بالاست، برای بدن مضر است. اما امروزه این نظر رد شده، زیرا امروزه برنامه غذایی مرغ‌ها تغییر کرده و آنها بیشتر با مخلوطی از غلات و غذاهای غنی از پروتئین تغذیه می‌شوند؛ همین امر باعث شده تخم‌مرغ‌ها مغذی‌تر و کلسترول کمتری داشته باشند.
یک تخم‌مرغ معمولا حاوی 100 میلی‌گرم کلسترول است، در حالی‌که بدن روزانه به 300 میلی‌گرم کلسترول نیاز دارد. پس می‌توانید با خیال راحت تخم‌مرغ بخورید و دیگر نگران میزان کلسترول آن نباشید.
- می‌توانید تخم مرغ را در وعده صبحانه مصرف کنید که انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود داشته باشید؛ به‌صورت املت، آب‌پز و... .
- از آنجایی که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، بهتر است از مواد مغذی بیشتری در وعده صبحانه خود استفاده کنید.
- لازم به ذکر است که اگر نگران چربی هستید، برای سرخ کردن یا طبخ تخم مرغ می‌توانید از روغن زیتون استفاده کنید