معجزه جوش شیرین برای پوست و مو
جوش شیرین از آن دسته موادی است که از روزگارهای گذشته کاربرد های فراوانی هم در آشپزی، هم به عنوان یک ماده درمانی و حتی به عنوان یک ماده تمیز کننده داشته و جالب است بدانید جوش شیرین می تواند یک زیبا کننده پوست و مو نیز باشد. در واقع جوش شیرین این ماده همه کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و استفاده های فراوانی دارد، از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی!
فقط کافی است کمی جوش شیرین در منزل داشته باشید تا بتوانید خیلی از محصولات زیبایی را به راحتی در منزل تهیه کنید.
یک حمام آرام بخش زیبا کننده
برای داشتن این حمام لطیف و آرام بخش، احتیاج به 4 قاشق سوپ خوری جوش شیرین، حدود 6 قاشق غذاخوری عسل روان، 2 لیوان شیر، 16 قاشق سوپ خوری نمک و 3 قاشق غذاخوری روغن بچه دارید.در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست هایتان کمک بگیرید و بعد قدم در این حمام تسکین دهنده و آرام بخش بگذارید. این حمام برای نرم و صاف کردن پوست مفید است.
پاهایتان را زیبا کنید
اگر روی پاشنه پاهایتان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان می دهد، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و سپس با این مخلوط چسبی شکل زبری های پاشنه را نرم و صاف کنید.
اگر هم پاهایتان خارش دارد 4 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک لیتر آب گرم مخلوط کنید و سپس پاها را حدود 10دقیقه در آن بگذارید، با این کار خارش پاها آرام می گیرد.
علاوه بر این ها شما می توانید با جوش شیرین خستگی پاها را نیز از بین ببرید، کافی است 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لگن آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی از پاهایتان بیرون رود.
خمیر دندان سفیدکننده بسازید
شما می توانید با جوش شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید. اول باید 3 قسمت جوش شیرین را با یک قسمت نمک مخلوط کنید بعد به آن 3 قاشق چای خوری گلیسیرین اضافه کنید و برای خوشبو شدن نیز 10 تا 20 قطره از یک اسانس مورد علاقه تان (نعنا، دارچین یا...) به آن بیفزایید. سپس به مقدار کافی آب به آن اضافه کنید تا کاملا حالت خمیری شکل پیدا کند. شما می توانید این خمیر دندان را در بطری کوچک نگهداری کنید. از آن جا که جوش شیرین یک سفید کننده دندان طبیعی است این خمیر دندان حسابی دندان ها را سفید می کند و از پوسیدگی آن ها نیز جلوگیری می کند، اگر هم فرصت ندارید می توانید برای سفید تر شدن دندان های تان، مسواک تر خود را درون جوش شیرین فرو برید سپس با آن دندان های تان را مسواک بزیند. همچنین می توانید روی خمیردندان اندکی جوش شیرین بپاشید و سپس دندان ها را مسواک بزنید. برای خوشبو کردن دهان نیز می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در نصف لیوان جوش شیرین حل کنید و در دهان غرغره کنید، راه دیگر نیز این است که آدامس را مرطوب کرده و در جوش شیرین فرو برید و سپس آن را بجوید.
برای نرم کردن آرنج
بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر می شود و این حالت به خصوص برای خانم ها بسیار آزاردهنده است اما یک راه حل آسان و کم خرج برای این حالت وجود دارد. شما باید اول مقداری جوش شیرین را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند، حالا این مخلوط چسب را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.
برای درمان آکنه
برای درمان بیماری های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان آکنه که اغلب به علت مسدود شدن منافذ پوستی به وجود می آید مفید است.
کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت های باکتریایی در پیاز مو می شود و در نتیجه از بروز آکنه پیش گیری می کند.
ژل اصلاح برای آقایان
بعضی از آقایان به دلیل پوست حساسی که دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش های پوستی می شوند اما یک راه حل خوب برای این افراد این است، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می شوید، می توانید یک پارچه مرطوب نخی را به کمی جوش شیرین آغشته کنید و روی محل سوزش بگذارید.
معجزه جوش شیرین برای موها
اگر در تمیزی موهایتان وسواس دارید: یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به بطری شامپو یتان اضافه کنید و طبق معمول موهای تان را شامپو کنید و سپس با آب، این ترکیب جوش شیرین و شامپو را بشویید. این کار تمام آلودگی ها و مواد حالت دهنده ای را که روی موهای شما وجود دارد به خوبی پاک می کند و حالت پذیری موها را بهبود می بخشد.
اگر خیلی عجله دارید: اگر موهای خیلی چربی دارید و به دلیلی فرصت شست وشوی آن ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می توانید از جوش شیرین به عنوان شامپوی خشک استفاده کنید به این طریق که مقداری از آن را روی موها بپاشید و سپس موها را شانه کنید و سپس با یک سشوار موها را پف دهید.
اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید: کلر موجود در استخرها معمولا رنگ موها را کدر ، مات و بدرنگ می کند. برای شست وشوی کلر از روی موها، نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در کمتر از نصف لیتر آب حل کنید و موهای تان را با آن آبکشی کنید.
برای تمیزی شانه و برس ها: معمولا اسپری ها یا روغن های مو روی شانه و برس ها می نشینند و به مرور آن ها را آلوده می کنند، برای پاک کردن این مواد از روی شانه و برس ها در یک لگن آب گرم که به آن 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 3 قاشق غذاخوری ماده ضدعفونی کننده اضافه شده خیس کنید.
به راحتی مشکلات خود را حل خواهید کرد اگر...
اگر نفس عمیق، کلاس‌های هفتگی حرکات کششی ذهن و جسم (یوگا) و معاشرت با دوستان کمکی به آرامش شما نمی‌کند، اشکال از شما نیست. مطالعات جدید نشان داده، این روش‌های مقابله با استرس و اضطراب که قاعدتا باید در کاهش این مشکلات کارساز باشند در واقع فایده زیادی ندارند. تحقیقات جدید دانشمندان حقایق جدیدی را درباره استرس و راه‌های کاهش آن مشخص کرده است. پس اگر شما هم برای کاهش استرس و اضطراب خود با مشکل روبه‌رو هستید این مقاله را از دست ندهید.
- قبلا می‌گفتند...
- موقع عصبانیت به تختخواب نروید
- امروز معتقدند...
- همان موقع بگیر بخواب!
- قبلا می‌گفتند...
- موقع استرس یک جا بنشین و ریلکس کن
- امروزه معتقدند...
- هر کاری که دوست داری انجام بده
- قبلا می‌گفتند...
- خودت را کنترل کن
- امروزه معتقدند...
- خودت را بروز بده
- قبلا می گفتند....
- هیچ وقت با غذا خودت را تسکین نده
- امروزه معتقدند...
- اگر ناراحتی شکلات بخور!
- قبلا می‌گفتند...
- درباره احساست حرف بزن
- امروزه معتقدند...
- توی خودت بریز
بایدها و نبایدهای گلیسیرین
: گلیسیرین در بسیاری از محصولات پوست‌و‌مو وجود دارد؛ محصولاتی چون انواع صابون‌ها، پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و شامپو‌ها، کاندیشنر‌ها و...، شما انتخاب‌های فراوانی دارید تا با توجه به نیاز خود یکی از آنها را تهیه کنید اما آیا واقعا تاثیری هم دارد؟ گلیسیرین می‌تواند رطوبت را به‌خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از 70 درصد باشد، گلیسیرین مقداری از آن را به‌خود جذب می‌کند. بنابراین وقتی روی پوست قرار می‌گیرد می‌تواند رطوبت را جذب خود کند و به پوست انتقال دهد و در این روزهای سرد و خشک پوست شما را نجات دهد.
جالب است بدانید گلیسیرین خالص پوست را خشک می‌کند مثلا اگر شما در آب‌و‌هوای خیلی خشک از گلیسیرین خالص استفاده کنید، مواد موجود در گلیسیرین رطوبت را از لایه‌های عمیق پوست بیرون می‌کشد و به سطح پوست می‌آورد و در نتیجه این رطوبت با آمدن روی سطح پوست بخار می‌شود و در نهایت پوست خشک‌تر به‌جا می‌ماند، اما در کرم‌های حاوی گلیسیرین، نوعی افزودنی اضافه می‌کنند تا آب و رطوبت از دست نرود و در نتیجه پوست رطوبت خود را حفظ کند. اگر می‌خواهید از گلیسیرین خالص استفاده کنید بهتر است آن را با آب رقیق کنید.
پوست ما به‌طور طبیعی مواد شیمیایی محلول در آبی را تولید می‌کند که به‌عنوان عامل‌های مرطوب‌کننده طبیعی شناخته می‌شوند که پوست را پر از آب نگه می‌دارند. گلیسیرین خیلی شبیه این عامل‌های مرطوب‌کننده طبیعی خود پوست است؛ چون رطوبت محیط را جذب پوست می‌کند. در واقع گلیسیرین قدرت حفاظتی پوست را بالا می‌برد تا بتواند مواد شیمیایی مضر را دفع کند و در عوض میزان بیشتری آب در خود نگه دارد و در نتیجه پوست کمتر خشک می‌شود. بعضی از دکترها عقیده دارند گلیسیرین بهترین ماده برای جلوگیری از خشک شدن پوست است.
اگر به خاطر خشکی، پوست‌تان زبر شده است، می‌توانید با ساختن یک ماسک صورت از این زبری خلاص شوید، کافی است یک قسمت گلیسیرین را با یک قسمت عسل و 2 قسمت آب مخلوط کنید و بعد به آن کمی آرد جو اضافه کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند و بتوان به‌صورت ماسک به چهره مالید. این ماسک باید حدود 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد آب بکشید، شما می‌توانید به جای آب، شیر یا چای بابونه بریزید.
خیلی اوقات به خاطر طرز نشستن و قرار دادن بازوها و آرنج‌ها، پوست این قسمت‌ها تیره می‌شود و این تیره شدن پوست برای خیلی از خانم‌ها آزاردهنده است، اما راه‌حل‌های طبیعی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند پوست این قسمت را روشن کنید. کافی است آب یک لیمو را بگیرید و با مقدار کافی شکر مخلوط کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند. بعد این مخلوط را روزانه حدود 5دقیقه روی آرنج ماساژ دهید؛ لیمو خاصیت رنگ‌بری دارد و شکر هم سلول‌های مرده سطح پوست را کاملا از بین می‌برد. بعد از این کار مخلوطی از گلیسیرین و گلاب تهیه کنید که کمی حالت کرمی داشته باشد و روی بازوها بمالید، این کار تولید ملانین را کم می‌کند و رنگ قسمت‌های تیره پوست را روشن می‌کند. در واقع هم گلاب و هم گلیسیرین به‌عنوان رنگ‌‌برهای طبیعی شناخته می‌شوند که می‌توانند پوست‌های مرده و چربی‌ها را هم بردارند.
گلیسیرین از آن ماده‌هایی است که می‌تواند رطوبت را به پوست بازگرداند، بدون آن‌که آن را چرب کند و علاوه بر این منافذ پوستی را هم مسدود نمی‌کند. استفاده از ماسک گلیسیرین می‌تواند شما را از شر پوست‌های مرده و کدر خلاص کند و با آبرسانی پوست را درخشان می‌کند. برای ساختن این ماسک اول باید زرده و سفیده یک تخم‌مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه‌بر‌این‌که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می‌شود، سلول‌های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید تا پف کند، اکنون این مخلوط را با انگشت به کل صورت‌تان بمالید، حواس‌تان باشد خیلی به چشم‌ها نزدیک نشوید. اجازه دهید تا ماسک کاملا روی صورت‌تان خشک شود، بعد از خشک شدن آرام ماسک را از روی صورت بکنید تا همراه آن سلول‌ها و پوست مرده نیز کنده شود. در نهایت صورت را با آب سرد بشویید.
تحقیقات علمی نشان می‌دهند، استفاده از گلیسیرین می‌تواند از پوست در مقابل حساسیت‌ها و التهاب‌ها محافظت کند. پژوهشی در سال 1998انجام شد که در مجله بین‌المللی پوست انتشار یافت؛ در این پژوهش پوست داوطلبان را در معرض مواد حساسیت‌زا و التهاب‌زا قرار دادند و بعد برای آنها گلیسیرین تجویز کردند. گلیسیرین توانست بیشتر تاثیرات منفی مواد التهاب‌زا را از بین ببرد، در واقع مقاومت پوست را بالا ببرد تا بتواند از خود محافظت کند، علاوه بر این‌ها به بازسازی سلول‌های پوستی هم کمک کرد.
خشک شدن پوست دست‌ها در این روزهای سرد زمستانی یک مشکل رایج بین اکثر افراد است. برای نرم کردن پوست دست می‌توانید مقدار برابری از گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و از آن استفاده کنید. علاوه بر این برای نرم و سفید کردن دست هم می‌توانید از گلیسیرین استفاده کنید، به این طریق که مقداری عسل و آبلیموی‌ترش را مخلوط کرده و به‌مدت 15تا 20 دقیقه روی دست‌ها بمالید و سپس بشویید.
رازهایی که چشم پزشکان نمی گویند
۱ـ هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال های توالت برای پاک کردن شیشه عینک خود استفاده نکنید.
این دستمال ها از چوب ساخته شده اند و شیشه های عینک شما را خش می اندازند. دکتر Robert Noecher می گوید من از کراواتم برای این کار استفاده می کنم، به این خاطر که از ابریشم ساخته شده و بسیار نرم و لطیف است.
۲ـ عینک های آفتابی پولاریزه برای کم کردن حساسیت نسبت به نور و بازتاب آن از اجسام براق، بسیار مناسب هستند، اما برای دیدن صفحه های موبایل یا سیستم های راهیاب، شما را با مشکل مواجه خواهند کرد. این مشکل حتی برای دیدن صفحه های دستگاه های خودپرداز جدی تر خواهد بود.
۳ـ بسیاری از ما فکر می کنیم، پس از یک جراحی چشم، بسرعت می توانیم به زندگی عادی خود برگردیم، اما در واقع برای بسیاری از افراد، این زمان، مقادیری بیشتر طول می کشد. پس از این که مجبور شویم روی یک متن چند صفحه ای تمرکز کنیم، متوجه می شویم آنقدر ها هم که فکر می کنیم کار ساده ای نیست و به زمانی بیش از این نیاز است.
۴ـ بسیاری از مردم می دانند که اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست آسیب جدی می رساند، اما نمی دانند که این اشعه برای چشمان نیز مضر است. آیا شما از کسانی هستید که تنها زمانی که آسمان آفتابی است، عینک می زنید؟ مثل این می ماند که بگویید من فقط گاهی اوقات سیگار می کشم!
عینک آفتابی ای را انتخاب کنید که به اندازه کافی برای جلوگیری از ورود اشعه از بالا و پایین بزرگ باشند حتی اطراف آن نیز ضخیم باشد، اگر از لنز استفاده می کنید محافظ UV را بخواهید.
۵ـ به رغم این که نسل های مختلف، درباره فواید هویج، به فرزندان خود بسیار گفته اند، هویج بهترین غذا برای چشم ها نیست. البته شاید بتوان این امتیاز را بیشتر به اسفناج، کلم پیچ و دیگر سبزیجات با برگ تیره نسبت داد.
6 ـ قطره های چشم (از هر نوع)، اگر در یخچال نگهداری شوند، سوزش کمتری ایجاد می کنند.
۷ـ بعضی پزشکان بیماران را جهت جراحی آب مروارید تحت فشار قرار می دهند. اگر برای جراحی با مشکلات مالی مواجه هستید باید گفت که صبر کردن برای این جراحی آسیبی به چشم های شما نمی رساند. آب مروارید فقط دید شما را با مشکل روبرو می کند مانند این است که از یک پنجره کثیف به بیرون نگاه کنید.
۸ـ مطالعه در نور کم به چشمان شما آسیب نمی رساند. بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد سردرد شدن شماست.
۹ـ اگر از لنز های مدت دار استفاده می کنید، آنها را قبل از خواب در بیاورید. شانس عفونی شدن چشم ها هنگام خواب با این لنزها ۱۰ تا ۱۵ برابر بیشتر است.
لنزهای مدت دار لنزهایی هستند که می توان آنها را تقریباً تا ۷ روز بدون اینکه نیازی به در آوردنشان به هنگام خواب باشد، استفاده کرد.
۱۰ـ زمانی که به قطره چشم نیاز دارید، آن قطره ای را که از خیلی وقت پیش در کابینت نگه داشته اید، استفاده نکنید. اگر چشم شما عفونی شده باشد این قطره شاید قرمزی چشم را بهتر کند، اما ممکن است باعث بدتر شدن عفونت شود. برخی افراد چشم خود را به خاطر همین اشتباه از دست داده اند.
۱۱ـ ورم ملتحمه همیشه خوش خیم نیست. برخی بیماران به خاطر این بیماری دچار حساسیت به نور شده یا بینایی خود را از دست می دهند. اما بسیاری از پزشکان آنتی بیوتیک را برای درمان آن تجویز کرده که اگر مشکل ویروسی باشد هیچ کمکی نخواهد کرد. اما اگر مبتلا به ورم ملتحمه باکتریایی شده باشید، شاید چنین درمانی برای شما کارگر باشد.
۱۲ـ تست های سالانه تنها راه برای جلوگیری از این بیماری ها هستند. این اصلا خوب نیست که منتظر بمانیم تا علائم بیماری های چشمی به طور کامل ظاهر شوند و برایمان مشکل ساز شوند تا به پزشک مراجعه کنیم. توجه داشته باشید، برخی بیماری های چشمی تا زمانی که بینایی شما را از بین نبرند، بروز نمی کنند.
۱۳ـ اگر شما بالای ۶۰ سال هستید و تصمیم به عمل جراحی لیزیک گرفته اید، صبر کنید تا دچار آب مروارید شوید. سپس ما می توانیم بینایی شما را طی جراحی آب مروارید ترمیم کنیم و بیمه نیز براحتی هزینه آن را پرداخت خواهد کرد.
شعرطنزمتروی تهران
ازدحام و فشار از هر سو
زور آرنج و ضربه زانو
بدترین بوی عالم است الحق
بوی سیر و پیاز و عطر و عرق
کارمند و محصل و عملی
کامبیز و غضنفر و مملی
تاجر و دزد و دکتر و بیکار
لاغروچاق و سالم و بیمار
حرف های سیاسی و گله ها
بحث تبعیض ها و فاصله ها
گاه دعوای عده ای سالار
فحش های به شدت کش دار
یک نفرغرق در سطور کتاب
یک نفر هم کنار او در خواب